Alinhar a prática de atividades físicas, descanso e alimentação é essencial para atingir bons resultados e garantir uma boa saúde física e mental. Uma alimentação saudável é muitas vezes um desafio na vida das pessoas, não diferenciando se é criança, adolescente, adulto ou idoso.
Para guiar as pessoas para uma alimentação saudável e adequada, temos o profissional de nutrição, o nutricionista.
Para falar um pouco sobre como funciona o trabalho e como tornar a alimentação de uma pessoa adequada e funcional, trouxemos neste episódio o nutricionista Ricardo, que já está atuando na área de nutrição e educação física há 17 anos.
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