A prática de atividades físicas, principalmente na academia, pode parecer desafiadora e com poucos resultados práticos se você não tiver o acompanhamento de um profissional. É aí que entra o personal trainer.
Será que com personal trainer você pode ter benefícios e até mesmo diminuir a chance de você desistir de continuar com os exercícios? E o que um profissional da área pode dizer sobre os benefícios de praticar atividade física?
Para responder essas e outras perguntas, trouxemos neste episódio o personal trainer, Edgar de Oliveira Santos, que é formado em educação física e trabalha atendendo pessoas de 14 a 60 anos.
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https://anchor.fm/movimento-351-vida4/episodes/T1E8-O-papel-do-personal-trainer-e1r7pru
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